Sem foco? Saiba algumas dicas fáceis para se concentrar melhor

No dia a dia, aquela correria. Muitas tarefas, prazos, metas e excesso de informação. Em casa, só dispersão. TV, dispositivos eletrônicos, deveres domésticos e às vezes até os filhos, animais de estimação ou aquele som do vizinho podem influenciar. E como conseguir se concentrar em momentos específicos? A má notícia é que não existe uma…