Dia Internacional do Yoga será comemorado em Uberlândia com práticas gratuitas

No próximo sábado (20), das 8h às 21h30, a Oficina Cultural de Uberlândia receberá o evento de comemoração ao Dia Internacional do Yoga. Durante todo o dia serão promovidas práticas das mais diversas modalidades do Yoga, incluindo Hatha, Iyengar, Ashtanga e Yoga Chinês.

Com o intuito de trazer toda a família para conhecer ainda mais sobre essa prática milenar que envolve a saúde do corpo e da mente, um grupo de professores de yoga se reuniu para desenvolver este projeto. “Queremos que toda a família venha participar e se divirtam, aprendendo um pouco mais sobre essa tão importante prática. O Yoga trabalha, fundamentalmente, a saúde do corpo, mente, mas também o autoconhecimento, o que tem sido primordial nos dias de hoje”, afirma Tainah Marques, coordenadora do projeto.

Além de diversas aulas o Dia Internacional do Yoga vai apresentar ao público um documentário importante para a disseminação dessa atividade, chamado “Caminhos do Yoga”. “Teremos também aulas de respiração, meditação, dança circular, feira mística e gastronômica que promete dar um toque ainda mais especial ao evento. Encerraremos este dia mágico com kirtans (mantras cantados) e palco livre para quem quiser levar seu instrumento e participar”, complementa Tainah.

O evento é gratuito e não precisa se inscrever para participar.

Dia do Yoga e a ONU

Desde 2001, a ONU (Organização das Nações Unidas) adotou o dia 21 de junho como o Dia Internacional do Yoga visando convidar os governos de todo o mundo a aproveitar para aumentar a percepção sobre os benefícios dessa prática. A sugestão partiu da Confederação Portuguesa do Yoga que conseguiu que este dia fosse instituído sempre nos solstícios de verão.

Programação

Confira, abaixo, a programação completa do evento. (Clique para ampliar)

Yoga Programação Gratuita

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