Rede Tauá divulga resultados da Páscoa Iluminada Araxá 2018

Foram 38 dias de programação intensa na 5ª edição da Páscoa Iluminada Araxá, com cinco diferentes atrações: quatro espetáculos inéditos e a charmosa “Vila do Coelhinho”, todos acessíveis ao público.  Mais de duas toneladas de alimentos não-perecíveis e 20 quilos de ração foram arrecadados, em troca por ingressos, e cerca de 30,5 mil pessoas prestigiaram o festival, hóspedes, turistas e araxaenses, entre os dias 2 de março e 8 de abril.

Os pilares fundados pela Páscoa Iluminada Araxá estão consolidados e, além do show de cultura e tecnologia, do suporte às instituições sociais, o projeto também leva o nome “Araxá” para milhões de pessoas em todo Brasil. Em apenas dois meses,  foram gerados pouco mais de 650 mil reais em espaços editoriais nobres emjornais, revistas, rádios e televisão, tanto de outras cidades de Minas Gerais, como de São Paulo.  Os investimentos diretos da área de marketing alimentam ainda mais as cifras. No total, mais de um milhão de reais foram investidos/gerados para a Páscoa Iluminada Araxá, fomentando o turismo na cidade.

Com os finais de semanas já lotados antecipadamente, o fluxo de turistas gerado escoou, em grande parte, para a rede hoteleira da cidade, refletindo positivamente no setor de serviços e no comércio e, principalmente, na doação de alimentos. As 2,3 toneladas de alimentos arrecadados foram divididas igualmente entre três instituições: “Recanto do Idoso”; o Hospital Casa do Caminho; e o Lar Ebenezér. Já a “Capela de Santa Filomena”, que arrecada alimentos para distribuir às pessoas carentes, recebeu 80 litros de óleo e 20 cestas de Natal, do total entregue aos Emocionadores do Tauá Grande Hotel e Termas Araxá, pela empresa.

Os mais de cinquenta ovos de páscoa arrecadados foram doados à “Casa Abrigo” e à “Casa Lar”, instituições de acolhimento à crianças e adolescentes de 0 a 18 anos, afastadas do convívio familiar em razão da vulnerabilidade ou em situações de risco. Os 20 quilos de ração animal, recebidos também na troca por ingressos para os espetáculos, foram integralmente entregues à ONG Amo Peludinhos, com a qual o Hotel mantém parceria, ao lado do Hotel Previdência, no projeto “Empresa amiga dos animais”.

Matérias editoriais publicadas por grandes veículos de comunicação incentivam o turismo, o comércio e o setor de serviços da cidade

 

 

Por meio do festival, Araxá ganhou forte projeção no Triângulo Mineiro, no Estado de MG, e no Brasil, no período. Não foram medidos esforços na divulgação do festival e dos atrativos da cidade, mesmo após 100% de ocupação no Tauá Grande Hotel, já no início de março. Dezenas de convites à jornalistas e influenciadores do Triângulo Mineiro, de Belo Horizonte e de São Paulo, com apartamentos dedicados aos veículos de comunicação, e blogueiros, que levaram a Páscoa Iluminada, as fazendas de queijos e as fábricas doces ao patamar nacional. Um dos parceiros mais presentes neste trabalho é a Fábrica de Doces Joaninha, e a Fazenda de Queijos Só Nata, que receberam, e recebem, diversos jornalistas e influenciadores ao longo do ano, não só na Páscoa Iluminada.

 

Nas redes sociais, mais de dez influenciadores de Uberlândia e região, praça estratégica para conquistar turistas, geraram buzz nos canais Instagram e Youtube, projetando Araxá e a Páscoa Iluminada para mais de cem mil “vizinhos”. Toda imprensa local também prestigiou, não só os espetáculos, como os bastidores e os segredos que tornam possível o maior festival temático, de Páscoa, do Brasil, em uma incrível demonstração de reconhecimento ao festival e tudo o que ele agrega à Araxá. Em 2019, a Páscoa Iluminada começará dia 8 de março e irá até 21 de abril.

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6 Dicas para Aprender a Pensar Positivo

Artigo Original de Juan O’Keeffe

Cuidados a serem tomados

Nem tudo são flores no pensamento positivo.

O pensamento positivo é muitas vezes criticado por ser inefetivo.

Por exemplo, se você está endividado não adianta achar que apenas pensando positivamente a dívida vai desaparecer. Esquece. Não vai acontecer.

Apenas pensar positivo não é a solução. A energia do pensamento positivo é apenas o primeiro passo. Para conseguir o que você quer realmente, o pensamento positivo precisa estar aliado à ação.

Então se você quer quitar a dívida, além de pensar positivo também crie um plano coerente para conseguir o dinheiro e então coloque-o em prática.

O pensamento positivo também não pode ser fantasioso.

Achar que pensando positivo você vai encontrar ouro cavando no seu quintal obviamente não vai rolar.

Quando eu era criança ficava em cima de um tapete pensando que ia sair voando como o Aladim. Me agachava, levantava, mexia as pernas e não tinha o que fizesse o tapete levantar. Que decepção. Por mais que eu tenha pensado positivo fui vencido no cansaço.

Em outras palavras, é necessário colocar o pensamento positivo sob uma perspectiva mais realista.

Um outro ponto é cuidar para que o pensamento positivo não o relaxe nas atitudes a serem tomadas para realizar seu objetivo.

Achar que exclusivamente pensar positivo atrai coisas positivas é um tanto quanto exagero.

Gabriele Oettingen apresenta pesquisa científica sobre isso no seu livro Rethinking Positive Thinking (Repensando o Pensamento Positivo).

Por exemplo, ela cita o caso de que estudantes que pensaram positivo que iriam ir bem nas provas acabaram não se saindo tão bem quanto os demais estudantes porque acabaram relaxando e estudando menos que deveriam.

Da mesma forma, pessoas que pensaram positivo que iam perder peso acabaram relaxando na dieta e acabaram perdendo menos peso do que aqueles que não o fizeram.

O livro propõe como solução sair um pouco do mundo dos sonhos onde se acha que só pensar positivo é o suficiente, para adotar uma abordagem mais realista usando um processo que a Dra. Oettingen chama de WOOP:

– W de Wish (Desejo) – Defina o que você quer. Por exemplo: Quero me exercitar diariamente.

– O de Outcome (Resultado) – Identifique qual o maior benefício de fazer o que você quer. Ex: Devo conseguir emagrecer X quilos em um mês de exercícios.

– O de Obstacle (Obstáculos) – Avalie quais os possíveis obstáculosque você terá pela frente na realização desse desejo. Ex: Preguiça.

– P de Plan (Plano) – Defina o que você irá fazer quando o obstáculo aparecer. Planos do tipo “Se acontecer isso, então faço aquilo”. Ex: “Se eu ficar com preguiça, vou pelo menos colocar a roupa de malhar para iniciar a ter motivação. Depois vou mentalizar com força os benefícios que terei em emagrecer.”

Enfim, pensar positivo é bom e útil. É o caminho adequado. Pensando negativo a única coisa que você vai conseguir é ir para o buraco. Apenas cuide para manter sensatez nos objetivos e tomar as atitudes necessárias para conseguí-los. Essa é a combinação verdadeiramente poderosa.

Grande abraço!

Juan O’Keeffe

Como se manter sã sob estresse

Como se manter sã sob estresse.
Por Carollina Mamede

Você já deve ter se sentido tão estressado a ponto de imaginar que estava prestes a ficar maluco, ou no mínimo ter um ataque de pânico, um dia de fúria.

A cabeça sempre cheia dos mais diversos tipos de pensamentos, o coração acelerado, os dedos inquietos e uma dificuldade de manter o foco que atrapalha sua vida pessoal e profissional. São diversos os sintomas físicos e psicológicos causados pelo estresse, que de tão presentes no nosso dia a dia, acabam por fazer parte de quem somos, e chegamos a um ponto em que não conseguimos identificar se somos assim ou se estamos assim.

Então é importante que cada um saiba identificar a hora de parar e tomar uma atitude a respeito do estresse, antes que ele tome conta e acabe com seu dia. No livro Como Manter a Sanidade Mental (How to Stay Sane) a autora Philippa Perry discorre sobre a importância de dar atenção também para a saúde mental já que atualmente se fala muito sobre a saúde física. Uma das dicas que ela dá para que possamos nos manter no controle, é buscarmos observar nossa reação a eventos de estresse e então responder as seguintes perguntas:

1 – Como estou me sentindo agora?

2 – O que estou pensando agora?

3 – O que estou fazendo nesse momento?

4 – Como estou respirando?

Ao responder essas perguntas, você se torna apto a responder a ultima e mais importante de todas: O que eu quero pra mim nesse momento? – Aqui é onde você toma o controle da situação pois nunca irá querer para si algo que não lhe faça bem.

Com o objetivo de atingir o melhor desenvolvimento mental e bem estar de sua população, o governo da União Europeia publicou um estudo chamado Mental Capital and Wellbeing, apresentando cinco dicas cientificamente testadas que ajudam a diminuir o impacto de uma rotina estressante na sua vida. São eles:

1 – Conexão: Dedique tempo para desenvolver uma relação com seus amigos, parentes,
vizinhos e colegas de trabalho.

2 – Esteja ativo: Saia de casa, faça caminhadas, dance, faça algo que te dá prazer.

3 – Esteja curioso: Preste atenção às coisas ao seu redor, aprecie.

4 – Aprenda: Faça um curso, tente algo novo, se reinvente.

5 – Doe: Ajude alguém, de qualquer forma. Agradeça.

Tem também a prática dica dos 6 segundos de Charles Stroebel, que pode ser usada em qualquer lugar inclusive com os olhos abertos sem que ninguém perceba. Ao menor sinal de irritação e perda de controle imagine-se sorrindo, respire lentamente pensando ‘mente alerta’ e expire pensando ‘corpo calmo’ tentando neutralizar todos os pensamentos estressantes que estiverem passando por sua mente naquele momento.

O importante é estar atento e identificar o que te motiva a perder o controle, fazendo com que tenha reações irreconhecíveis a si e a aqueles que te rodeiam. Por exemplo, se você fica irritado no trânsito, evite dirigir em horários de pico. Se fica ansioso por uma resposta de e-mail, peça ao destinatário que confirme o recebimento. Entenda as causas dos seus motivos de estresse e procure a melhor forma de tratar cada uma delas.

Aproveite o tempo ocioso, ouça música clássica, busque alternativas e não deixe que o estresse seja o escritor da história da sua vida.

Música ao vivo e Temporada Gourmet deixam o fim de semana especial

Além de curtir uma noite especial com uma programação musical selecionada, os clientes do Clementina Bar e Ristoranti terão mais um motivo para aproveitar momentos inesquecíveis no restaurante, que participa mais uma vez da Temporada Gourmet Center Shopping. A partir da próxima quinta-feira (5/04) até o dia 15 de abril, os clientes poderão se deliciar com uma opção exclusiva com direito a entrada, prato principal e sobremesa por um preço especial de R$43,90.

Para esta edição da Temporada, o Clementina oferece uma saborosa opção que traz como entrada uma Insalata de tomate seco e búfala ao pesto; o prato principal: com um Filet em crostas de panko e manjericão sobre mandioquinha e aro de parmesão; e de sobremesa: um Petit de churros com sorvete de creme e calda de chocolate. Além do prato, o restaurante também oferece uma carta completa de vinhos nacionais e internacionais e drinks que agradam a gostos variados.

Para deixar o clima ainda mais aconchegante, de quinta a sábado tem música ao vivo, com um repertório ideal para aproveitar desde um bom happy hour a um jantar romântico. As apresentações acontecem a partir das 19h. Confira a programação desta semana:

– Quinta-feira (05/04): Renato Arruda, no piano com clássicos da MPB e música erudita.

– Sexta-feira (06/04): Emerson Cunha com o melhor rock nacional e internacional.

– Sábado (07/04): Cristina Labredo com muito pop rock e flashback dos anos 80.

O Clementina Bar e Ristoranti abre diariamente às 17h. De domingo a quarta-feira o funcionamento é até às 0h e de quinta a sábado, até 1h.

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Contato apenas para orçamentos.
Contato apenas para orçamentos. https://fernandoprado.com/2018/04