Uberlândia recebe 4ª Mostra de Teatro Casa Aberta

por Ciclo ASCOM


A partir de sexta-feira (28/04), Uberlândia vai receber a 4ª Mostra de Teatro Casa Aberta, realizada pela Trupe de Truões com patrocínio do Instituto Algar por meio da Lei Estadual de Incentivo à Cultura de Minas Gerais.
Ao todo, serão sete finais de semana de atividades contínuas que vão até o dia 11 de junho, envolvendo cinco peças teatrais selecionadas e duas dos grupos convidados, Cia Paidéia de Teatro (SP) e Luna Lunera (BH).

 

“Grupos e/ou artistas que quiserem participar da Mostra ainda podem se inscrever até sexta (28) pelo blog www.trupedetruoes.blogspot.com.br. A divulgação dos selecionados acontecerá na semana do dia 1º de maio”, informa Amanda Barbosa, integrante da Trupe de Truões, que comemora com a 4ª Mostra Casa Aberta 15 anos de história, com promoção de ações e troca de experiências acerca de modos de criação, produção e manutenção de grupos e coletivos artísticos, com formação de público e gestores culturais.

Confira a programação do fim de semana:
As primeiras ações da 4ª Mostra Casa Aberta trazem como convidado a Cia Paidéia de Teatro, de São Paulo, com as seguintes atividades:

A partir de sexta-feira (28/04), Uberlândia vai receber a 4ª Mostra de Teatro Casa Aberta, realizada pela Trupe de Truões com patrocínio do Instituto Algar por meio da Lei Estadual de Incentivo à Cultura de Minas Gerais.
Ao todo, serão sete finais de semana de atividades contínuas que vão até o dia 11 de junho, envolvendo cinco peças teatrais selecionadas e duas dos grupos convidados, Cia Paidéia de Teatro (SP) e Luna Lunera (BH).
“Grupos e/ou artistas que quiserem participar da Mostra ainda podem se inscrever até sexta (28) pelo blog www.trupedetruoes.blogspot.com.br. A divulgação dos selecionados acontecerá na semana do dia 1º de maio”, informa Amanda Barbosa, integrante da Trupe de Truões, que comemora com a 4ª Mostra Casa Aberta 15 anos de história, com promoção de ações e troca de experiências acerca de modos de criação, produção e manutenção de grupos e coletivos artísticos, com formação de público e gestores culturais.
Confira a programação do fim de semana:
As primeiras ações da 4ª Mostra Casa Aberta trazem como convidado a Cia Paidéia de Teatro, de São Paulo, com as seguintes atividades:
  •   28/04 – 18h às 22h 
Oficina “O jogo e a história – o fazer teatral para a infância e juventude”
Quem pode participar? Jovens e adultos com ou sem experiência em teatro.
Inscrições pelo blog www.trupedetruoes.blogspot.com.br até dia 27/04.
  •   29/04 às 20h e 30/04 às 19h
Espetáculo “Histórias que o vento traz”
Ingresso: R$ 10 (inteira) R$ 5 (meia) no Ponto dos Truões.
  •   29/04 – 20h (logo após o espetáculo)
Bate papo com a Cia Paidéia aberto ao público em geral.
A 4ª Mostra Casa Aberta acontecerá integralmente no Ponto dos Truões, que fica na Av. Ana Godoy de Souza, 381. Santa Mônica.
Sobre o espetáculo “Histórias que o vento traz”
O vento traz consigo quatro andarilhos, e com eles, histórias do mundo. Duas destas histórias vêm da África: uma etíope, contando o destino de um pai e seus três irmãos que devem decidir sobre seu futuro; a outra, de Camarões, traz a inesperada situação de um elefante que perde seu olho. A terceira história vem da Índia e a quarta, quem saberá de onde? O vento, o aqui e agora, o narrar e a música são elementos-chave neste espetáculo teatral que explora a dimensão essencial do narrador no trabalho de atuação.
Ficha Técnica: Direção e texto: Amauri Falseti // Direção musical e músico: Marcos Iki
Cenário e figurino: Aglaia Pusch // Iluminação: Rogério Modesto // Elenco: Carolina Chmielewski, Rogério Modesto e Suzana Azevedo.
Classificação: Livre
Duração: 60 min
Sobre a Cia Paidéia
Cia Paidéia de Teatro desenvolve desde 1998 atividades de criação e montagem de espetáculos teatrais dirigidas ao público infanto-juvenil. Neste ano, comemora 19 anos existência e 12 anos de ocupação do espaço onde estão localizados atualmente, o qual funciona como um Centro Cultural voltado para a infância e juventude, com programação permanente de teatro, cinema, dança, música, cursos, oficinas, seminários, exposições e biblioteca especializada; e a realização anual do Festival Internacional Paidéia de Teatro. Anualmente freqüentam o espaço cerca de 16 mil pessoas. Em 2009, a companhia foi reconhecida como Ponto de Cultura.
Sobre a Trupe de Truões 
Com diversos prêmios conquistados e participações em inúmeros festivais, a Trupe de Truões, de Uberlândia (MG), desenvolve há 15 anos projetos de montagem de espetáculos aliados à pesquisa e ao aprimoramento estético, com atividades de formação de público e espectador, e formação de artistas e gestores culturais. Conheça mais em www.trupedetruoes.blogspot.com.br / Facebook: trupedetruoes / Instagram: @trupedetruoes

Oficina “O jogo e a história – o fazer teatral para a infância e juventude”
Quem pode participar? Jovens e adultos com ou sem experiência em teatro.
Inscrições pelo blog www.trupedetruoes.blogspot.com.br até dia 27/04.
29/04 às 20h e 30/04 às 19h
Espetáculo “Histórias que o vento traz”
Ingresso: R$ 10 (inteira) R$ 5 (meia) no Ponto dos Truões.
29/04 – 20h (logo após o espetáculo)
Bate papo com a Cia Paidéia aberto ao público em geral.

A 4ª Mostra Casa Aberta acontecerá integralmente no Ponto dos Truões, que fica na Av. Ana Godoy de Souza, 381. Santa Mônica.

Sobre o espetáculo “Histórias que o vento traz”
O vento traz consigo quatro andarilhos, e com eles, histórias do mundo. Duas destas histórias vêm da África: uma etíope, contando o destino de um pai e seus três irmãos que devem decidir sobre seu futuro; a outra, de Camarões, traz a inesperada situação de um elefante que perde seu olho. A terceira história vem da Índia e a quarta, quem saberá de onde? O vento, o aqui e agora, o narrar e a música são elementos-chave neste espetáculo teatral que explora a dimensão essencial do narrador no trabalho de atuação.
Ficha Técnica: Direção e texto: Amauri Falseti // Direção musical e músico: Marcos Iki
Cenário e figurino: Aglaia Pusch // Iluminação: Rogério Modesto // Elenco: Carolina Chmielewski, Rogério Modesto e Suzana Azevedo.
Classificação: Livre
Duração: 60 min

Sobre a Cia Paidéia
Cia Paidéia de Teatro desenvolve desde 1998 atividades de criação e montagem de espetáculos teatrais dirigidas ao público infanto-juvenil. Neste ano, comemora 19 anos existência e 12 anos de ocupação do espaço onde estão localizados atualmente, o qual funciona como um Centro Cultural voltado para a infância e juventude, com programação permanente de teatro, cinema, dança, música, cursos, oficinas, seminários, exposições e biblioteca especializada; e a realização anual do Festival Internacional Paidéia de Teatro. Anualmente freqüentam o espaço cerca de 16 mil pessoas. Em 2009, a companhia foi reconhecida como Ponto de Cultura.

Sobre a Trupe de Truões
Com diversos prêmios conquistados e participações em inúmeros festivais, a Trupe de Truões, de Uberlândia (MG), desenvolve há 15 anos projetos de montagem de espetáculos aliados à pesquisa e ao aprimoramento estético, com atividades de formação de público e espectador, e formação de artistas e gestores culturais. Conheça mais em www.trupedetruoes.blogspot.com.br / Facebook: trupedetruoes / Instagram: @trupedetruoes

Tupaciguara e Monte Alegre de Minas recebem megaestrutura do Cine Família na Praça

a primeira semana de Maio, Monte Alegre de Minas e Tupaciguara serão movimentadas pela chegada da caravana do Cine Família na Praça.
Com patrocínio da Algar Telecom, por meio da Lei Estadual de Incentivo à Cultura de Minas Gerais, o evento chega a 4ª edição com realização da Moinho Cultural e apoio das Prefeituras de Monte Alegre de Minas, por meio da Secretaria de Educação, Cultura e Turismo; e de Tupaciguara, por meio da Secretaria de Cultura.
A caravana do Cine Família na Praça é formada por 25 profissionais de diversas áreas responsáveis por fazer acontecer algo surpreendente nas cidades: a experiência de um verdadeiro cinema a céu aberto com conforto e segurança para toda a família.
Os locais escolhidos para os eventos serão preparados para proporcionar uma experiência diferenciada, com direito a carpete vermelho, 600 cadeiras com braços, iluminação cênica e até pipoca de graça.
Além disso, a segurança da população está entre as prioridades da produção do evento que, em parceria com as Prefeituras, irá organizar as vias públicas de forma a garantir diversão de boa qualidade com tranquilidade para adultos e crianças.
O filme escolhido é ‘O Pequeno Príncipe’ (2015), ainda inédito na TV aberta. Com alta qualidade de imagem e som (projeção de película 35mm e som surround 5.1), a emocionante adaptação do clássico da literatura mundial será exibida em uma tela gigantesca de 10 metros de comprimento por 4 metros de altura.
Para o idealizador e coordenador do Cine Família na Praça, Marcelo Mamede, o objetivo do evento é proporcionar às famílias uma oportunidade única de forma gratuita. “Uma família com dois adultos e duas crianças gastam aproximadamente R$ 100 em um
programa deste, incluindo ingressos e pipoca, e neste caso ainda precisam se deslocar para centros maiores, uma vez que as duas cidades escolhidas para receberem o Cine Família na Praça neste ano não possuem cinema”, comenta.
A exibição do filme iniciará pontualmente às 20h nos dias 04 de Maio na Praça Nicanor Parreira em Monte Alegre de Minas, e no dia 06 de Maio na Praça João de Barros Ferreira, em Tupaciguara. Segundo o diretor de programação do evento, Marco Túlio Morais, a partir das 18h toda a estrutura já estará pronta para receber o público. “Sugerimos às pessoas que cheguem cedo para irem se acomodando”.
Serviço:
Cine Família na Praça com exibição do filme ‘O Pequeno Príncipe (2015)’
Em Monte Alegre de Minas: Dia 04/05 (quinta) – 20h – Praça Nicanor Parreira
Em Tupaciguara: Dia 06/05 (sábado) – 20h – Praça João de Barros Ferreira
Classificação Indicativa: Livre para todos os públicos
 
Para saber mais, acesse:
Veja também o vídeo documentário da última edição (2016):

‘Sou bem resolvida como mulher trans’,

Estas são palavras da modelo transexual uberlandense, Ticiane Fernandes, de 24 anos, que se prepara para representar Minas Gerais no “Miss T”. O concurso será na próxima sexta-feira (21), no Teatro Santo Agostinho, em São Paulo (SP). Serão 30 concorrentes representando os estados do Brasil. A campeã concorrerá ao Miss Universo, que acontece na Tailândia, em 2018.

A modelo contou que no início teve um pouco de dificuldade de aceitação por parte da sociedade, mas principalmente dos pais, o que considera normal, mas que agora eles a aceitam e apoiam. “Se hoje, com muito mais informação ainda existe uma dificuldade de entender, há 10 anos o transexualismo era um tabu”, pontuou.

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via G1 Triângulo

Uberlândia Shopping recebe Circo Mirage nesta sexta-feira

O Circo Mirage estreia nesta sexta-feira (21), no estacionamento do Uberlândia Shopping. Na programação do espetáculo alegre e contagiante, terá música, dança, interpretação e arte circense em um só momento. “O Circo, do ator Marcos Frota está rodando o país com 22 atrações, incluindo Globo da Morte com 6 motos, malabarista, trapezistas, bailarinas, palhaços, mágico e equilibrista. Mais de 130 pessoas entre funcionários e artistas brasileiros estarão se apresentando no picadeiro, prontos para fascinar a todos que assistirem ao espetáculo”, afirmou o secretário de marketing Erick Dantas.

Sem perder a magia, nem tampouco o dinamismo, o espetáculo traz energia, brilho, sons e cores de um festival tecnológico dentro da tenda mágica: o circo conta com recursos de som e iluminação de última geração e uma mega estrutura, com ar condicionado, que possui acomodações confortáveis com capacidade para 1.800 pessoas, divididas em três níveis, proporcionando a todo público uma melhor visibilidade do espetáculo. Sendo hoje o maior e melhor circo da América latina e com padrão de qualidade Marcos Frota.

 

Obs: MARCOS FROTA ESTARÁ PRESENTE NO FINAL DE SEMANA DA ESTREIA!

Período 21/04 a 28/05

Horários: 

Terça a sexta-feira às 20h30;

Sábados às 18h e 20h30

Domingos e feriados às 16h, 18h e 20h30

Ingressos:

Cadeira Lateral R$ 15 criança e R$ 30 adulto

Cadeira Central R$ 20 criança e R$ 40 adulto

Cadeira VIP R$ 40 criança e R$ 80 adulto (meio entrada para crianças de 02 a 12 anos, estudante com carteirinha e idosos acima de 60 anos)

Os ingressos poderão ser comprados na bilheteria do circo a partir da quinta-feira.

Informações: (34) 99762.7501

Uberlândia Shopping recebe exposição “I love Anos 80” com mais de 400 itens da década

De 14 de abril a 21 de maio, o Uberlândia Shopping vai receber a exposição “I love Anos 80”, que reúne cerca de 400 itens relacionados a década de 80. São brinquedos, jogos, vídeo games, eletrônicos, discos de vinil, quadrinhos, VHS, fitas, filmes, pôsters, rádios, vitrolas, livros, objetos, impressos e outros. A mostra poderá ser visitada das 11h às 22h, no segundo piso, em frente à Kopenhagen.

 

Segundo o curador da exposição e membro do Máquina Pop, Giulliano Lazzarini, quem for conferir a mostra encontrará objetivos que remontam lembranças e despertam a curiosidade. “Entre as relíquias estão o boneco Fofão, o primeiro computador fabricado, uma Bíblia de 1913, um gibi da turma da Mônica autografado pelo cartunista Mauricio Araújo de Sousa, jogos de tabuleiro, ioiô, kichute, patins, além de dois bonecos em tamanho real do Jason Voorhess e Freddy Krueger (do filme Sexta-feira 13) que ficarão na porta da exposição para chamar a atenção do público.

 

Ainda de acordo com Giulliano Lazzarini, a exposição é interativa. “Quem não viveu nessa época poderá conhecer objetos e brinquedos que faziam a alegria de muita criança. Quem viveu, poderá relembrar e até jogar Atari, Nintendo, Fliperama e ouvir vinil, por exemplo. Temos mais de 1 mil itens, mas trouxemos cerca de 400”, afirma.

 

Além de Uberlândia, a exposição itinerante já passou por São José dos Campos e em maio diversas cidades de SP terão a oportunidade de receber a mostra.

 

O ingresso é R$ 12,00 (inteira) e R$ 6,00 (meia).

 

Serviço:

Exposição I Love Anos 80

Período: 14 de abril a 21 de maio

Horário: 11h às 22h

Local: Uberlândia Shopping (2º piso em frente à Kopenhagen)

Thaeme & Thiago são a próxima atração do “Acústico Líder FM”

A dupla Thaeme & Thiago foi anunciada como a próxima atração do projeto ‘Acústico Líder FM’, promovido pela Rádio Líder FM em Uberlândia, no Triângulo Mineiro. O anúncio foi feito durante a última edição do projeto no mês passado que contou com um super show do grupo ‘ImaginaSamba.’

Cerca de 93 ouvintes terão a oportunidade de acompanhar com exclusividade um show da dupla e ainda a chance de conhecer os artistas no camarim. Para participar, o ouvinte deverá ser o primeiro ou primeira a ligar no (34) 3211-3793 quando ouvir durante a programação da emissora, a música “Sarcasmo”. O evento é exclusivo para convidados e não há venda de ingressos. O show acontecerá na Chácara do Baiano em Uberlândia (MG).  Confira o regulamento completo no site: www.liderfm.com.br

Começa corrida pelo prêmio Comida Di Buteco em Uberlândia

por Alitéia Milagre


 

Pelo décimo ano consecutivo, o melhor da culinária de raiz tradicional de Uberlândia se encontra no concurso Comida Di Buteco. A partir desta sexta-feira, 14, diversos bares da cidade terão a oportunidade de expor seus trabalhos com uma nova receita, cujos cereais deverão ditar o ingrediente principal. Ao todo, 14 pratos serão avaliados. Um deles será a “Spulleta”, de José Carlos Alves de Medeiro, proprietário do Bar do Carlinho. Para ele, que ficou em segundo lugar na última edição, o prêmio é mais que um desafio gastronômico.

 

“Escolhemos o prato até por uma brincadeira de culinária, e começamos a fazer os experimentos usando o trigo como tema principal. É nessa hora que temos que abusar da criatividade. Acredito que é um desafio para os comerciantes, pois temos que pensar em todos os custos dos pratos, além de serem bem elaborados e vendáveis para chamarmos mais clientes e termos o retorno financeiro”, destacou.

Há 10 anos no concurso, Bento Rodrigues, do Bar Butekão, no bairro Aparecida, também enaltece mais uma oportunidade de participar com um prato diferente. Este ano, o “Frango à Brasileira” será a aposta do estabelecimento. De acordo com o proprietário, a ideia foi inovar ainda mais com um ingrediente típico da região.

 

“Escolhemos um prato que vende muito bem, com um bom preço. Optamos pelo milho como tema principal e criamos. Participamos do concurso desde a primeira edição em Uberlândia e estamos confiantes que com essa receita poderemos chegar ao primeiro lugar”, afirmou.

 

Trabalho em família

 

No bairro Chácaras Tubalina, a tradição de casa é o que dita o ritmo do casal Tânia Mara de Souza e Eduardo José Dias, no Bar das Américas. Pela primeira vez no concurso, eles idealizaram a “Almondega das Américas”, prato que remete a um pedido recorrente nos botecos de Minas.

 

“Participar do concurso é uma oportunidade nova para o bar. A receita foi uma escolha da minha esposa, que idealizou o prato. Diante da definição dos ingredientes principais neste ano, procuramos inovar com um petisco diferente, aproveitando o nome do estabelecimento. Será mais um lançamento do bar”, adiantou Eduardo.

 

De acordo com a coordenadora regional do Comida Di Buteco, Daniella Bicalho, o objetivo do concurso é estimular a pesquisa da cultura gastronômica e a criatividade no uso de recursos e ingredientes por parte dos botecos. Além disso, os pratos devem ter preço máximo de R$ 25,90. A votação para saber qual a melhor receita da cozinha de raiz acontece até o dia 7 de maio em Uberlândia.

 

è LISTA DOS BOTECOS DE UBERLÂNDIA

 

  1. Bar Butekão (Frango a Brasileira) – Rua Benjamin Constant, 519 – Aparecida, Terça a sábado: 18h à 00h
  2. Bar da Antonia (Tri Gostoso!) – Av. Belarmino Cotta Pacheco, 587 – Santa Mônica. Terça a domingo: 16h às 0h
  3. Bar das Américas (Almondega das Américas) – Av. Joaquim Leal de Camargo, 519 – Loja 1A – Chácaras Tubalina. Terça a sexta: 16h30 à 0h
    Sábado, domingo e feriados: 13h à 0h
  4. Bar do Betão (Custela do Betão à Moda Rucla)- Av. João Pinheiro, 263 – Centro, Segunda a sábado: 16h30 à 00h30
    Domingo: 16h30 às 22h30
  5. Bar do Carlinho ( Spulleta)- Rua Costa Pereira, 159 – Bom JesusSegunda a Sábado: 18h à 00h
  6. Bar do Dudu (Canelinha de frango ) – Rua Rafael Rinaldi, 1595 – MartinsSegunda a Sábado: 17h à 00h
  7. Bar do Gordim (Galopé de Boteco) – Av. Amazonas, 341 – Brasil  Segunda a Sexta: 17h à 00h Sábado: 12h a 00h Domingo: 15h à 00h
  8. Bar do Sô Creysson (Porpeta do Sô Creysson) – Av. Dr. Arnaldo Godoy de Souza, 1945 – Cidade Jardim – Segunda à sábado: 17h às 00h
  9. Baroa Rotisseria (File Suíno do Grau) – Alameda Uberaba, 200 – Jardim Finotti (próximo a UFU Campus Santa Mônica) – Segunda a Sábado: 18h à 00h
  10. Curcinos (Tareco da Taboca ou do João) – Rua Olegário Maciel, 255 loja 26 – Centro – Quarta a sábado: 17h às 23h30
  11. Gil Bar (Delícia da Rosélia) – Av. José Fonseca e Silva, 3981 – Jardim Europa – Quarta a quinta: 18h à 01h  Sexta e sábado: 18h às 04h  Domingo: 18h à 01h
  12. Mussa Petisqueira (Dupla Dinâmica) – Av. Maestro Villa Lobos, 357 – Tubalina – Segunda a sábado: 17h à 0h
  13. Point do Mercado (Parmegiana a Palito do Mercado) – R. Olegário Maciel, 255 Loja2 – Centro – Terça a sábado: 11h à 23h  Domingo: 11h às 18h
  14. Spettos (Bolinho dos Deuses à Doritos) – Av. Getúlio Vargas, 1425 – Centro – Segunda a Sexta: 18h à 00h  Sábado12h à 00h

Entendendo e escolhendo o vestuário masculino

A moda faz parte da nossa vida em sociedade, querendo ou não, isso significa que ela dita as tendências de consumo e comportamento de um momento e até mesmo ao longo do tempo. É um sinônimo de “costume” e, atualmente, refere-se especificamente aos diversos estilos de vestuário que prevalecem nos veículos midiáticos. Alguns meios, por exemplo, têm seu próprio “código de vestimenta”. Advogados constantemente estão de terno, médicos de jaleco. Até mesmo jogadores de poker possuem uma espécie de código de vestimenta.

Entretanto, não é porque alguma tendência faz sucesso que automaticamente devemos adotá-la, cada espaço requer um tipo de vestimenta que seja adequada para tal ocasião.

As tendências de vestuário aparecem com a predominância de algum acessório, com a repercussão de algum ídolo que usou determinada peça em um evento, festa, premiação. Mas ao mesmo tempo é também uma faca de dois gumes, pudemos observar exemplos de figuras icônicas que erraram feio em certas escolhas e foram criticadas por isso. Dito isto, como é possível saber se estamos em harmonia ou não com o ambiente que frequentamos?

Escolhendo um terno – Hoje em dia vemos uma grande tendência de roupas que tem um corte mais fit, adequando-se melhor a cada tipo de corpo. Vemos ternos mais acinturados e compridos, em contraste com aqueles antigos que eram largos, curtos na cintura e enormes nos braços — dando aquela aparência de “emprestado do avô”. Este tipo de corte proporciona um melhor caimento para diversos corpos masculinos. É importante fazer a escolha certa quando procurar por um blazer, levar em consideração os novos modelos com cortes fit pode ser uma boa opção para sua estrutura física. Lembrando que um bom blazer com caimento correto pode ser uma peça chave tanto formal quanto informal.

Estilizando o look informal – Uma grande tendência atual no mundo da moda é o uso de acessórios chamados “patches”, que são nada menos do que pedaços de tecido que possuem algum tipo de slogan ou imagem e que podem ser utilizados para personalizar sua peça favorita através de costura ou fixação com cola para tecidos. Caem muito bem em jaquetas jeans e dão um ar de exclusividade ao look, ficam ótimos em camisas com aspecto de estonadas — aquelas com estilo vintage, que parecem desbotadas e desgastadas pelo tempo. Uma camisa assim também pode ser uma ótima escolha de combinação com um blazer fit citado acima.

A calça certa – Diferentemente dos anos 90, as calças em alta hoje em dia não são aquelas sem forma e de corte reto, muito menos aquelas com boca larga de décadas atrás. A grande tendência é a calça com a modelagem skinny — que tem um corte mais justo e rente ao corpo e que veste bem em looks informais e formais. Entretanto, é necessário que haja uma avaliação se este é mesmo o tipo de peça correta para o seu corpo. Em alguns homens esta pode não ser a melhor opção e aqui vem a dica de ouro no mundo da moda e do vestuário adequado: se não veste bem no seu tipo de corpo, não adianta estar na moda.

Não é preciso gastar muito para seguir as tendências – Ao contrário do que se acredita: não é só bonito o que é caro. É possível seguir as tendências do momento reutilizando peças que você já tem. Um grande exemplo disso é o look “destroyed, que está muito em voga no momento, e consiste em apenas desfiar aquele jeans antigo que você já tem no seu guarda-roupa. Este estilo pode ser usado de maneira informal, mas dependendo do cargo que você ocupe em sua empresa e, se ele for um desfiado discreto, também pode caber para essa ocasião.

Cuidado com exageros – Algumas peças que vemos em desfiles de moda de maneira exagerada, nos levam a acreditar que devemos replicá-las no nosso dia a dia da mesma forma, mas isso não é verdade. Devemos tomar muito cuidado com o uso de golas V exageradas, por exemplo. Assim como tomar cuidado com o tamanho das peças — uma peça fit não é uma peça tamanho P, não adianta forçar um tamanho que não é o seu.

Detalhes que importam – Consideramos meias um detalhe, mas para o vestuário formal é uma peça de grande relevância e é impreterível que não seja feito o uso de sapato social preto com meias brancas — as meias devem ser pretas ou de tonalidades escuras. Outro erro muito comum: tênis de academia? Só dentro da academia mesmo. Nada de usá-los com jeans e bermudas em outras ocasiões como noitadas, por exemplo. A escolha correta é um sapatênis ou um mocassim.

É complicado mesmo saber se todas as vezes vamos acertar ou não. Sabemos que esse é um campo que não se mantém engessado e está em constante transformação, criando tendências de moda em diversos espaços ao longo dos anos, então é importante ficar atento a tendência que condiz com o momento em que estamos e com o espaço que frequentamos para não passarmos vergonha. A internet é uma ferramenta que ajuda bastante nesse processo. Com um pouco de esforço e pesquisa é possível estar sempre preparado para qualquer ocasião ou evento.

Café auxilia no emagrecimento e no combate ao câncer

Sem dúvidas, uma das paixões dos brasileiros é um bom café. Além do aroma característico e do sabor delicioso, essa bebida também proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso e redução de dores de cabeça (esse efeito pode ou não existir, pois em algumas pessoas com enxaqueca, por exemplo, ele piora o quadro do paciente).

De acordo com a nutricionista do Hospital Santa Clara, Dra. Carolina Domingues, o café é sim um alimento e tem efeito termogênico, ou seja, faz com o metabolismo aumente e consequentemente facilita o emagrecimento. “Estudos mostram que a cafeína, principal substância do café, pode sim ajudar na perda de peso para aquelas pessoas que não o bebem com frequência. Entretanto, para quem já tem um hábito de ingerir essa bebida muitas vezes ao dia, por exemplo, pode ser que não ocorra o efeito emagrecedor”, explica a Nutricionista.

Além disso, o efeito antioxidante da bebida ajuda a prevenir o câncer. “O café também tem o potencial de combater os radicais livres que favorecem o aparecimento de tumores”, aponta Carolina. Outros benefícios citados pela nutricionista têm relação com o efeito estimulante da cafeína, que melhora a concentração, a capacidade de aprendizado e principalmente auxilia no momento de praticar atividades físicas, uma vez que a bebida estimula a ação dos músculos durante exercícios prolongados.

Mesmo com os inúmeros benefícios, a médica esclarece que é preciso ter cuidado com os exageros. “No máximo de duas a três xícaras de café por dia, porque tudo em excesso também pode prejudicar a saúde”, conclui.

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