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Oi gente!
Quando comecei a malhar todo mundo me perguntava se eu iria ficar “grande” ou quando eu iria ficar “grande”! E eu sempre tive a resposta, que é a mesma de hoje, eu quero ficar saudável! Como um falso magro eu sempre tive e ainda tenho uma “pochete” aquela barriguinha meio chata que para os magros é um terror! Por isso fiz uma força tarefa, que foi a seguinte: PILATES + ACADEMIA COM PERSONAL TRAINNER + ALIMENTAÇÃO CORRETA + CLINICA DE ESTÉTICA! E olha, já estou ficando bem satisfeito com meus resultados e trago para vocês uma imagem que reflete um pouco dessa pequena-grande conquista até agora!

BarrigaNOVO-Padrao-Prado

 

Passei de 60 para 65KG

Eliminei 2 CM de circunferência abdominal

Eliminei 2,5 CM nas costas

Comecei a ver definição

Sinto-me mais disposto

 

Agradecimentos ao RG Pilates
Alimentação Light da LADY LIGHT
Academia EURO FITNESS
Personal Chikin
Maison Sandrá ( Lá fiz o VIBRIA, para quebrar gordura localizada! MMMMuito bom! )

 

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Contato apenas para orçamentos.
Contato apenas para orçamentos. https://fernandoprado.com/2015/07/09/cuidando-do-corpo